Haley Graham é uma ex-ginasta que teve problemas com a lei e, por causa disto, recebeu como pena ter que trabalhar em uma academia de ginastas comandada por Burt Vickerman, um técnico linha-dura. Haley odeia o trabalho, pois faz com que retorne ao mundo de regras rígidas que quer esquecer. Porém, aos poucos, seu amor pelo esporte renasce, fazendo com que aprenda lições sobre como fazer as coisas por conta própria.
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